फिटकरी पानी साफ करने के अलावा हमारी हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं
नई दिल्ली। फिटकरी पानी साफ ही नहीं करती, बल्कि हेल्थ के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। फिटकरी का यूज हमें कई शारीरिक बीमारियों से बचाता है। फिटकरी झड़ते बालों को रोक उन्हें घना बनाने का भी काम करती है। फिटकरी में मैग्नीशियम सल्फेट होता है जो ह्यूमन सेल का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर में 300 से भी ज्यादा एंजाइम्स को रेग्यूलेट कर हमें हेल्दी बनाता है। सल्फेट ब्रेन टिशूज बनाने में अहम भूमिका अदा करता है बॉडी में न्यूट्रिएंट्स केअब्जॉर्प्शन को तेज करता है। इसके अलावा ये शरीर से हानिकारक तत्वों को भी बाहर निकालता है। इस तरह फिटकरी के हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। यहां हम आपको बता रहे हैं इसके 20 फायदे। तो जानिए...
- फिटकरी और कंडीशनर को गुनगुने पानी में बराबर मात्रा में मिलाकर लगाएं। इसके 12 से 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। सप्ताह में एकबार ऐसा करने से बाल घने होंगे।
- फिटकरी में मिलने वाले मैग्नीशियम से जोड़ों के दर्द और नसों के दर्द में फायदा होता है। गर्म पानी में 2 चम्मच फिटकरी डालकर उसमें दर्द वाले हिस्से को डुबोकर रखें।
- गर्म पानी में एक कप फिटकरी पाउडर डालकर 10 से 15 मिनट छोड़ दें और फिर उससें नहाएं। सप्ताह में 2 से 3 बार ऐसा करें। शरीर के हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाएंगे।
- फिटकरी के पानी में 15 मिनट तक पैर डालकर रखें। पैरों की सूजन, थकान, बदबू तथा फंगल इन्फेक्शन जैसी समस्याएं दूर होंगी।
- बाथ टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें फिटकरी डालकर नहाएं। दर्द और जकडऩ वाले स्थान पर फिटकरी से मालिश करें। तुरंत राहत मिलेगी।
- मुंह के छाले होने पर भुनी हुई फिटकरी, इलायची के दाने और कत्ता एकसाथ पीस लें। इसें मुंह के छालो पर लगाएं। जल्द राहत मिलेगी।
- सप्ताह में एकबार एक बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल में एक चम्मच फिटकरी पाउडर मिलाकर स्किल मालिश करें। इससे स्किन से डेड सेल्स बाहर निकल जाएंगी।
- स्ट्रेस फ्री लाइफ के लिए सप्ताह में तीन बार पानी में फिटकरी डालकर नहाएं।
- एक कप पानी में 2 चम्मच फिटकरी घोलें और उसे सनबर्न से प्रभावित जगह पर रोज लगाए और 10 मिनट बाद धो लें। खुजली में भी फायदा होगा।
- बाथ टब में फिटकरी का पानी डालकर नहाने से हार्ट फंग्शंस बेहतर होते हैं और हार्ट अटैक से बचाव होता है।
- गर्म पानी में फिटकरी डालकर दर्द वाले स्थान पर सेंक करने से दर्द में राहत मिलती है।
- उंगलियो में सूजन होने पर गुनगुने पानी में फिटकरी डालकर हाथ धोएं। राहत मिलेगी।
- टॉन्सिल्स होने पर गर्म पानी में चुटकी भर फिटकरी और नमक डालकर गरारे करें। गले का दर्द ठीक होगा और सूजन दूर होगी।
- चोट या खरोच लगने के कारण खून बहने पर फिटकरी वाले पानी से धोएं और फिर घाव पर फिटकरी पाउडर लगा दें। खून बंद हो जाएगा।
- रात को सोने से पहले फिटकरी के टुकड़े को ठंडे पानी से गीला कर हल्के हाथों से चेहरे पर रगड़ें। सूखने पर चेहरा धोकर मॉश्चराइजर लगाएं। झुर्रियां दूर होंगी और स्किन ग्लो करेगी।
- ज्यादा पसीना आने या पसीने की बदबू से परेशान हैं तो रोज पानी में फिटकरी घोलकर नहाएं राहत मिलेगी।
- मसूड़ों में दर्द या खून आने पर एक चम्मच सेंधा नमक और 2 चम्मच फिटकरी मिलाकर मसूड़ों पर लगाएं। कुछ देर बाद फिटकरी वाले पानी से कुल्ला करें।
- दांत में दर्द होने पर भुनी फिटकरी, सरसों का तेल और सेंधा नमक मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाएं। दर्द में राहत मिलेगी।
- भुनी फिटकरी को शहद में मिलाकर चाटने से खांसी दूर होगी।
- मोच आने पर एक गिलास दूध में चुटकीभर फिटकरी पाउडर घोल लें। इसे पीने से मोच और भीतरी चोट ठीक होगी।
